Ouder worden, het gaat helemaal vanzelf. Het is een mooi iets, al zijn we hier niet altijd even blij mee. Want hoe fijn het ook is om te leven en hier te mogen zijn met de mensen van wie we houden, ouder worden heeft ook nadelen!
Het is soms lastig te accepteren dat je niet meer zo snel bent, te lang moet bijkomen van een avondje uit of die eerste lachrimpeltjes ziet verschijnen. Elke leeftijd heeft wel iets, zeggen mensen dan. Dat is natuurlijk ook zo, maar wat als je hier moeite mee hebt?
Acceptatie is iets waar veel mensen tegenaan lopen als het gaat om persoonlijke groei. Als je dit niet kunt dan blijf je vastzitten in een gevoel of gedachte. Acceptatie heeft alles te maken met loslaten. Loslaten van de dingen die je niet kunt veranderen. Ouder worden is hier een mooi voorbeeld van. We worden allemaal ouder, en je kunt hier niets tegen doen. Het gebeurt gewoon
en wij kijken als mensen alleen maar toe.
Dus hoe ga je daar dan mee om? Wat vind je er zo erg aan en waarom? Misschien ben je fysiek niet helemaal dezelfde meer, maar ben je van binnen niet enorm veranderd? Zie je jezelf niet als een ander persoon dan een aantal jaar geleden? Denk je niet anders over dingen, heb je niet veel geleerd van de gebeurtenissen in je leven waardoor je nu sterker en wijzer bent?
Je veranderd niet alleen van buiten, maar ook van binnen. En hoe je je van binnen voelt is van buiten te zien. Als jij tevreden bent met je leven en hoe je je van binnen voelt dan straal je dat uit. Zelfverzekerdheid heeft vaak weinig te maken met hoe mooi je bent van buiten. Heel cliché, maar wat je echt mooi maakt komt van binnenuit.
Als je ouder wordt dan gaat je zelfbeeld steeds meer te doen hebben met hoe sterk je in je schoenen staat. 'Wat voor persoon ben ik', gaat dan belangrijker worden dan, 'hoe zit m'n haar vandaag'. Niet dat het er helemaal niet meer toe doet, maar je prioriteiten veranderen, en dat kan best bevrijdend werken! Als je je echt niet meer druk maakt om wat mensen van je vinden, dan
heb je een stukje mentale vrijheid gecreëerd voor jezelf.
Leren accepteren dat je ouder wordt is een proces, maar als je je richt op de voordelen ervan in plaats van de nadelen, en de schoonheid ervan in kan zien, dan wordt je een blijer (ouder) mens!
Colinda de Vries
