Afgunst en jaloezie, we denken vaak dat het dezelfde betekenis heeft, maar dat is niet het geval. De eenvoudigste manier om dit verschil uit te leggen is dit; afgunst is iets willen hebben wat een ander heeft, en jaloezie is de angst om iets te verliezen wat je al hebt.
Dus als je de nieuwe auto van je buurman ziet en je zou die auto eigenlijk ook willen hebben dan kan je afgunst voelen. Als je iemand ziet flirten met je partner dan kan je jaloezie voelen. Maar waar komt dit gevoel eigenlijk vandaan?
Als we kijken naar afgunst dan gaat dit niet om het materiële aspect ervan, maar meer om het gevoel wat we ermee opwekken. Het gaat niet perse om die mooie nieuwe auto, maar hoe je je voelt als je die auto zou hebben. Geeft het je een gevoel van macht en status? Denk je dat mensen tegen je opkijken als je in die auto rijd? Wil je overkomen als iemand die succesvol is? Denk hier eens over na, wat is de reden dat je iets wilt hebben? Naar welk gevoel ben je op zoek?
Waarom heb je afgunst naar de persoon die het wel heeft? Omdat jij die persoon op dat moment ziet als iemand die jij zou willen zijn. Dus het nare gevoel is eigenlijk dat die andere persoon iets bereikt heeft wat jij niet bereikt hebt. Dus voel je je minderwaardig naar die persoon toe. Maar is dit wel terecht? Wie of wat bepaalt jouw waarde? Is dat een auto, een groot huis, de perfecte partner? Is wat andere mensen denken of zeggen echt zo belangrijk dat je je eigenwaarde ervan af laat hangen? Ben je zonder al die dingen niks waard? Of komt dit door de maatschappij waarin we leven? Waarin alles groter en duurder en mooier moet. Voor wie doe jij het eigenlijk?
Externe zaken kunnen nooit jouw waarde bepalen en het maakt je ook niet gelukkig(er). Misschien tijdelijk als je net die nieuwe schoenen hebt gekocht en ze voor het eerst aandoet. Dan heb je even een geluksgevoel, maar dat gevoel slijt net als je nieuwe schoenen.
Dus is die afgunst echt nodig? Of kunnen we ook blij zijn voor een ander? Moet je afgunst zien als falen of kan het een motivatie zijn om ook bepaalde dingen te bereiken? Want die persoon doet blijkbaar iets anders dan jij en het werkt. Misschien kan je er iets van leren? Als je het op deze manier bekijkt dan haal je er iets positiefs uit. Onze emoties proberen ons altijd iets te vertellen dus luister ernaar. Als je het om de juiste redenen doet kan afgunst een motivatie zijn, maar laat je waarde er niet van afhangen. Ook al heb jij die nieuwe auto niet, je bent niets minder waard dan je buurman!
Volgende week zal ik verder ingaan op het onderwerp jaloezie.
Colinda de Vries
Geen opmerkingen:
Een reactie posten